In Balans | Maandag | Donderdag MFA Waterpoort

In Balans is een valpreventieprogramma voor thuiswonende ouderen van 65 jaar en ouder met een verhoogd valrisico. Tijdens In Balans gaat u in een groep, en onder begeleiding van een fysiotherapeut, oefentherapeut of MBvO-docent aan de slag om de kans op een val zo klein mogelijk te maken.

Deze training wordt gegeven door Fysio Rijnmond. Deelname aan de training is gratis. De cursus duurt in totaal 13 weken en wordt gevolgd in groepen van 12 deelnemers. Het programma bestaat uit drie theorie bijeenkomsten (26 jan, 2 en 9 febr). Daarna is er tien weken lang fysieke training (maandag van 14.30 tot 15.30 uur en donderdag van 10.00 tot 11.00 uur). De fysieke training start 16 febr.