In Balans | Woensdag | Oud-Barendrecht

In Balans is een valpreventieprogramma voor thuiswonende ouderen van 65 jaar en ouder met een verhoogd valrisico. Tijdens In Balans gaat u in een groep, en onder begeleiding van een fysiotherapeut, oefentherapeut of MBvO-docent aan de slag om de kans op een val zo klein mogelijk te maken.

Deze training wordt gegeven door Fysio Rijnmond. Deelname aan de training is gratis. De cursus duurt in totaal 14 weken en wordt gevolgd in groepen van 12 deelnemers. Het programma bestaat ui drie theoriebijeenkomsten (4, 11 en 18 december). Daarna is er tien weken lang fysieke training (maandag van 11.00 tot 12.00 uur en woensdag van 14.00 tot 15.00 uur). De fysieke training start 6 januari.