Otago-training | Woensdag | Carnisselande

Het Otago-oefenprogramma is een valpreventieprogramma voor thuiswonende ouderen van 65 jaar en ouder met een verhoogd valrisico. Tijdens Otago gaat u samen met een fysiotherapeut of oefentherapeut aan de slag met beenspierversterkende oefeningen, evenwichtsoefeningen en een wandelschema. U doet dit individueel thuis en in een groep.

Deze training wordt gegeven door Fysio Barendrecht. Deelname aan de training is gratis. De cursus duurt in totaal twaalf weken en wordt gevolgd in groepen van 8 deelnemers.